どうも、肺に穴があいて入院しておりましたケンゴです! 入院する直前に…Continue reading kengoジム vol.23 肺に穴があいたので減量中止!ベストボディも断念!!
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kengoジム vol.22 本格的に減量はじめました!!!
どうも! ひさびさのkengoジムです! 早いもので7月になってしまって 夏に向けて体作りされてる方もいるかも…Continue reading kengoジム vol.22 本格的に減量はじめました!!!
Kengo.ジム vol.21 体重なんて思いのまま!マクロ管理法!!!
どうもケンゴです(^^)/ 突然ですが 「マクロ管理法」という言葉を…Continue reading Kengo.ジム vol.21 体重なんて思いのまま!マクロ管理法!!!
Kengo.ジム vol.20 maxellのEMS【Shape Pad】
どうもケンゴです(^^) 今巷で話題の新アイテムを入手しましたぁ! …Continue reading Kengo.ジム vol.20 maxellのEMS【Shape Pad】
Kengo.ジム vol.19 筋トレのケガにはご注意を!!
どうもケンゴです(^^)/ 久々のKengo.ジムの投稿になりますが…Continue reading Kengo.ジム vol.19 筋トレのケガにはご注意を!!