どうもケンゴです(^-^)/

 

 

とうとう糖質制限してから二週間が経ちました！！

 

 

結婚式に参列するのにスーツがパツパツだったので減量を始めたんですが

 

 

さぁ結果はどうなったのか！？

 

 

二週間前の6月26日が

 

 

 

 

体重62.05kg

 

 

 

 

体脂肪18.2%

 

 

二週間後

 

 

 

 

体重60kg

 

 

マイナス2.05kg!!

 

 

 

 

体脂肪15.5kg

 

 

マイナス3.2%!!

 

 

ちなみに筋肉量は二週間で0.1kg増えました！！

 

 

 

 

 

 

つまり体脂肪だけ減量することに成功しましたぁ！！！

 

 

おかげで結婚式に着ていくスーツも少しゆったり感がでてズボンが破ける心配も無くなって

 

 

安心して楽しむことが出来ました(^-^)

 

 

リバウンド覚悟でケーキもたらふく食べてきましたp(^^)q

 

 

 

 

 

 

我慢してたからよりいっそう美味しく感じる！

 

 

料理も全部美味しいし

 

 

新郎新婦は以前の職場の同僚で知ってるもの同士が一緒になるのは嬉しい(^-^)

 

 

元上司の澤田さんも

 

 

 

 

いい感じに酔っぱらっておおはしゃぎ(^O^)

 

 

幸せいっぱいの結婚式でした✨✨

 

 

 

 

お二人ともお幸せに(*´ー｀*)

 

 

僕も筋トレして幸せになりますww

 

 

それではまた

 

 

ケンゴでした(^-^)/