こんにちハ♩
次女もあっという間に3歳だし、
ゴールデンウィークも一瞬!!!
なんだか、
時間が経つのが早くて焦る笑笑
↑
ナニに?wですねww
カヲルです♩
そうそう、実はワタシね
kengo.ジムに入会しましたᕦ(ò_óˇ)ᕤ✨
キッカケはただ..
UNIQLOで買った激安セールのズボンを
買ったらね、
めっちゃ下半身ダサかったから笑笑
コレはきっかけにすぎないんですけど、
女性なら分かると思いますが..
の前には
主人への反抗期が止められない..🤣🤣🤣
クル2日前からは眠れなくて、
もう月1/3くらいは不仲www
ずっとこのままホルモンバランスにもて遊ばれるのかと思ったら、一度立ち向かってみようと思ってね✨
きっといろんな考え事やら
こなさないと前に進まない日常で
アタマの中も爆発しそうになるんだと
おもいます..
カヲル)「ケンゴくん走ろーよー」
ケンゴ)「いいっすね〜!」
カヲル)「筋トレしたーーい!」
ケンゴ)「じゃあこの角度からですよ!」
本当こんな軽い感じからはじまった
kengo.ジム入会秘話!
笑笑
トレーナーが近くにいるから最高✨
実は、
ワタシやるとなったらヤルんですよw
*毎日続けれるメニュー*
毎日5分ほど↑↑↑
自分ができるものを寝る前に布団の上でかならずやる!
日中はね、
メイク崩れするほどメイクもしてないし、
「行こ!」と思いたった時にサッとスプレーして行けるからすぐ!!!
*UVカットシャワー
[SPF50+PA++++]
SPF50+←なかなかないです‼
プラス
¥2.160-
服装なんて関係ない!
木戸さんTシャツ!笑笑
こんな服で走ってるので変質者かもw
(木戸さんに失礼)
しかも、
今にも走りだしそうなケンゴくんww
ウォーキングしたり、
5分の筋力トレーニングを
続けるだけでカラダが軽いことが分かってからはめっちゃ楽しいです♩
やっぱり多少の運動って
必要なんだとおもいました!
も
くるのも気づかなかったくらいで始まってもすごくラクになって、いい事ばかりで気持ちいいです✨
始めたばかりですが、
細いひとが見てる笑笑🤣🤣🤣
こんな感じで🎏こどもの日は定休日、
成人式の前撮りだけ終わらせて
家族だーれもいないしなにしよっかなぁ〜..
走るよね〜ww
また飽きたらご報告しますね🤣
いや、飽きない!!!
また筋トレの追加ブログ書きますW(`0`)W
カヲルでした🕊
Rita
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