どうもケンゴです(^-^)/

 

 

 

今Rita’では筋トレブームがすごい！！！

 

 

 

カヲルさんも植垣さんもボディメイクに目覚めて

 

 

カヲルさんはちょっとでも時間あったら走ったり

 

 

 

 

美尻目指して筋トレ頑張ってて

 

 

 

植垣さんもプロテイン買ってアブローラーやってて

 

 

 

 

アメリカの本格的なプロテインでめっちゃ効きそうww

 

 

 

しかも味はチョコミント味！

 

 

 

飲んでみたいかもw

 

 

 

お客様もかなりの割合で何かしらトレーニングしてはって

 

 

 

ボディメイクに興味ある方が多くて

 

 

 

ブログも読んでくれてたりするんですが

 

 

 

先日もお客様とトレーニングの話してたら

 

 

 

神河町の長谷にあるジムが安いと教えていただいたので

 

 

 

早速行ってきました！！(^-^)/

 

 

 

 

こんなとこまで来るとモンテローザでアルバイトしてたのを思い出す(´- `*)

 

 

 

地元の方はよく知ってはると思いますが

 

 

 

モンテローザの横にあるプールの2階にあります！

 

 

 

安いって聞いてたけど

 

 

 

ほんまにめちゃ安い！！！

 

 

 

なんと

 

 

 

１１０円！！！

 

 

 

人も全然いなくてほぼ貸しきりww

 

 

 

 

ちょっと狭くて

 

 

 

器具もちょっと古いけど

 

 

 

全身鍛えれるし

 

 

 

ランニングマシンやフィットネスバイクもあるから十分

 

 

 

110円でこれは安い！

 

 

 

とりあえずこんな感じでトレーニングしてきましたww

 

 

 

 

 

アームカール！

 

 

 

 

レッグプレス！

 

 

 

 

レッグカール！

 

 

 

 

レッグエクステンション！

 

 

 

一応胸や背中、肩もしたんですけど

 

 

 

なんせ一人なので撮影できませんでしたww

 

 

 

足系のトレーニングはヒップアップにも最適なので今度詳しく書きますね(^-^)

 

 

 

こんな感じで長谷のジム一人で満喫してきましたw

 

 

 

それではまた

 

 

 

ケンゴでした(^-^)/