どうも、肺に穴があいて入院しておりましたケンゴです！
入院する直前にkengoジム vol.22で本格的に減量しているブログを書きました！
ですが！
先に申し上げたとおり、肺に穴があき、長期入院を余儀なくされ、みなさんには多大なご迷惑をおかけしました！
やっとの思いで復帰して
ご来店下さるお客様みなさんに、たくさんお声をかけて頂いて
本当に感謝の気持ちでいっぱいです！
これ以上
仕事に穴をあけれない！
肺に穴をあけてる場合じゃない！
ということで
減量中止！
目標だった
ベストボディジャパン出場は断念！
したいと思います。
わざわざ報告しなくても当然の流れなんですけど・・・
ダンベル持って「フンッ！！」って力いれて、「プシューッ！！」って空気もれたらシャレになりませんからね。
おそらく減量のための食事制限が、体に予想以上の負担を敷いていたんだと思います！
なので、今はもう好きなものを好きな時に食べ、米も麺もちゃーんと食べる生活に戻りました。
とはいえ何でもかんでも食べ続けて運動もしないとなると大変なことになりますので
何事もほどほどに適度にしたいと思います。
あとは再発しないように、もうチューブに繋がれる事がないように・・・
ちなみに入院する2日前
体重60kg
体脂肪率8.6%
それがチューブにつながれ・・・
こんな事はもうこりごり↑
何事もほどほどが大事！！
いい教訓になりました。
それではまた
ケンゴでした！
The following two tabs change content below.
Rita
最新記事 by Rita (全て見る)
- 出張美容室b；ring のチラシ！？ - 2021-04-10
- 知っていますか？出張・訪問美容！！ - 2021-01-07
- 2021年は訪問美容の年にしたい！！ - 2021-01-04