どうもケンゴです(^-^)/ つい先日カヲルさんと い…Continue reading kengo.ジム vol.12 ダイエットに効果的な時間帯は朝?昼?夜?
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kengo.ジム vol.11 糖質制限!!!
どうもケンゴです(^-^)/ 近々友人の結婚式があるから  …Continue reading kengo.ジム vol.11 糖質制限!!!
kengo.ジム vol.10 腹筋
どうもケンゴです(^-^)/ 今回のテーマは腹筋! 一…Continue reading kengo.ジム vol.10 腹筋
まさかですが筋トレ続いてます〜カヲル編〜
こんにちハ♩ kengo.ジム入会後、 筋トレやらをはじめてから 1ヶ月半ほどがすぎました.. …Continue reading まさかですが筋トレ続いてます〜カヲル編〜
kengo.ジム vol.10 神河町のジムでトレーニング!!!
どうもケンゴです(^-^)/ 今Rita’では筋トレブー…Continue reading kengo.ジム vol.10 神河町のジムでトレーニング!!!